M
Mistycasino
Administrator
Yönetici
Kalp sağlığı için her gün binlerce adım atmak gerektiği yönündeki yaygın görüş, yeni bir bilimsel analizle sorgulanıyor. ABD'de yapılan ve British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlanan kapsamlı bir araştırma, haftada yalnızca bir ila iki gün 4 bin adım atan kadınlarda bile ciddi sağlık faydaları görüldüğünü ortaya koydu.