Beyni berraklaştıran antrenmanlar! Öğrenmenin en büyük destekçisiymiş

Günlük yaşamın temposu, stres, uykusuzluk ve yoğun bilgi akışı... Tüm bunlar hafızayı zorlayan faktörlerin başında geliyor. Ancak uzmanlara göre beynimizi güçlendirmek ve hafızamızı keskin tutmak sandığımız kadar zor değil. Yapılacak küçük değişikliklerle unutkanlığın önüne geçmek mümkün, işte formülü!