M
Mistycasino
Administrator
Yönetici
Uzmanlara göre sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarından biri, vücudun ihtiyaç duyduğu proteini doğru kaynaklardan almak. Özellikle 50 yaş sonrasında metabolizma yavaşladığı için, sindirimi kolay ve besin değeri yüksek gıdalar tercih edilmesi gerekiyor. Beslenme uzmanları, bu noktada en faydalı eti açıkladı.