Güneş azaldıkça depresyon artıyor! Karanlık günler ruh halinizi etkilemesin

Sonbahar ve kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte günlerin kısalması, havanın erken kararması ve güneş ışığının azalması birçok kişide ruh hali değişikliklerine yol açıyor. Psikiyatri Hekimi Uzm. Dr. Serap Kaya, toplumda sanıldığından daha yaygın olan bu sorunun, kişinin hem psikolojik hem de fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebildiğini söyledi.