“Kabızlık için lif tüketin” demek artık yeterli değil! Beslenmenizde bu besinlere yer verin

Her dört yetişkinden birinin yaşam kalitesini düşüren kronik kabızlık, modern çağın en yaygın ama en az konuşulan sağlık sorunlarından biri. İngiliz Diyetetik Derneği, yetişkinlerde kronik kabızlığın diyetle yönetimine ilişkin bugüne kadar ki en kapsamlı rehberi yayımladı. Prof. Dr. Murat Baş, bu konuda önemli açıklamalarda bulundu.