Limon ve portakalın 10 katı! Karaciğeri ve hücreleri yeniliyor: Marmelatını yiyin

Kış aylarında bağışıklığı güçlü tutmanın en doğal yollarından biri, doğanın sunduğu şifalı meyveleri tüketmektir. Bu meyvelerden biri de son dönemde adı sıkça duyulan bergamot! Güçlü aromasıyla sadece çaylara ve parfümlere değil, aynı zamanda sağlığımıza da önemli etkileri var. Peki ama nasıl?