M
Mistycasino
Administrator
Yönetici
Yıllardır ideal uyku süresi olarak kabul edilen “günde 8 saat” kuralı, yeni bilimsel araştırmalarla tartışmaya açıldı. Harvard Üniversitesi’nden Prof. Daniel Lieberman, sekiz saat kuralının biyolojik bir zorunluluk değil, sanayi çağından kalma bir alışkanlık olduğunu belirtti.