Yedikçe yağ yaktıran süper besin! Asyalıların fitlik sırrıymış, kilo vermek için daha iyisi yok

Asya mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan siyah fasulye, hem sağlıklı hem de tok tutan özellikleriyle diyet yapanlar için harika bir besin. Peki, siyah fasulye neden bu kadar etkili? Bilim ne diyor, nasıl tüketilmeli ve nelere dikkat edilmeli?