1 fincanında 15 gram protein ve lif var! Her gün yiyerek, 4 haftada 7 kilo verdi

Beslenme uzmanı Autumn Bates, siyah fasülyenin tokluk hissi yaratan GLP-1 hormonunu doğal yollarla tetiklediğini söyleyerek kilo vermeyi kolaylaştırdığını belirtti. Kendisi de bu besinle doğum sonrası 4 haftada 7 kilo verdiğini ifade ediyor.