M
Mistycasino
Administrator
Yönetici
Uzmanlara göre kahvaltıda tercih edilen ekmek türü, sağlığımızı sandığımızdan çok daha fazla etkiliyor. Beyaz ekmek, kahvaltıda kısa süreli tokluk hissi verse de kan şekerini hızla yükselterek gün içinde yorgunluk, açlık hissi ve kilo artışına yol açabiliyor.