Vücudu resetleyen rutin! Evde bağırsak temizliği çok kolay, detoksa gerek yok

Bağırsak temizliği, son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin başında geliyor. Aslında mesele kimyasal detokslar ya da zorlu kürler değil vücudu zorlamadan, doğal yollarla bağırsak sistemini desteklemek. Peki evde bağırsak temizliği nasıl yapılır? İşte en doğal ve etkili yöntemler.